Espazium
Mente ~~ Menos ruido, más presencia ~ Simplifica, aligera y respira
Casa ~~ La estética como camino al bienestar ~ Simplifica, libera y siente
Tiempo ~~ Volver al presente, una y otra vez ~ Simplifica, pausa y marca tu ritmo
Creatividad ~~ Crear desde dentro, sin prisa ~ Simplifica, inspírate y crea
Micro pausas de 7 minutos
A veces basta con una pausa para volver con más fuerza
En medio del ruido, la urgencia y las tareas sin fin, parar unos minutos puede parecer un lujo. Pero no lo es. Es una decisión.
Menos es más (pero no es nada)
¿Minimalismo es vivir con nada?
¿Un espacio vacío, sin alma ni objetos?
¿Qué consideramos esencial?
Ritual para cerrar el día
Para crear, también hay que descansar.
Por eso cada noche bajo el ritmo, desconecto pantallas y me regalo un rato.
Lo que no suma, resta
Reducir es un proceso.
Y como todo hábito, requiere práctica.
Empieza por poco, hazlo cada día.